Dalla biomeccanica applicata all'ergonomia quotidiana
Sono Claudio Pellegrini, da oltre un decennio affianco professionisti, manager, lavoratori d'ufficio e persone attive che affrontano quotidianamente le conseguenze negative della postura statica: contratture paravertebrali, blocchi lombari, tensioni cervicali e senso di pesantezza pelvico-circolatoria.
La mia filosofia si basa su un principio fondamentale: il corpo non è progettato per rimanere immobile per 8-10 ore al giorno. Quando ciò accade, i dischi vertebrali perdono la loro fisiologica idratazione, le fasce muscolari si retraggono e il pavimento pelvico si congestiona. Attraverso il sistema d'autore Zero Dolori, ho elaborato un metodo integrato che unisce l'auto-scarico posturale a precise abitudini di compensazione ergonomica.